Підвищений холестерин — це одне з найпоширеніших порушень обміну речовин у сучасному світі, яке непомітно, але досить серйозно шкодить здоров’ю. Надмірна концентрація холестерину в крові сприяє розвитку атеросклерозу, серцево-судинних хвороб, інсультів та інфарктів, тому необхідно регулярно контролювати важливі показники. Особливу увагу варто приділяти співвідношенню ліпопротеїдів низької щільності (ЛПНЩ, «поганий» холестерин) та ліпопротеїдів високої щільності (ЛПВЩ, «хороший» холестерин), оскільки саме ця різниця визначає ризики для серця та судин.
Симптоми та клінічні ознаки підвищеного холестерину
Однією з головних проблем є те, що у підвищеного холестерину немає виражених симптомів на початкових етапах. Людина може почуватися добре, доки не з’являються серйозні ускладнення. Проте деякі опосередковані симптоми підвищеного холестерину, що з’являються вже як наслідок порушень в організмі, можуть проявлятися наступним чином:
- Поява жирових відкладень (ксантом) на шкірі, найчастіше на повіках, ліктях, колінах.
- Часті головні болі, запаморочення та відчуття стискання в грудях.
- Прискорене серцебиття, задишка навіть при помірному фізичному навантаженні.
- Погіршення пам’яті та концентрації, особливо у людей старшого віку.
- Біль у ногах, оніміння, холод у стопах — ознаки порушеного кровообігу.
Особливу увагу варто приділити підвищеному холестерину у жінок, адже в них симптоми часто маскуються під гормональні порушення, особливо в період менопаузи. У малечі ситуація ще складніша, адже підвищений холестерин у дитини зазвичай виявляється випадково під час планових обстежень або при виявленні спадкових порушень.
Причини високого холестерину в організмі
Чому підвищений холестерин? На це питання немає єдиної відповіді, оскільки причин може бути багато. До найпопулярніших з них належать:
- Неправильне харчування (надмірне вживання жирної їжі, фаст-фуду, трансжирів)
- Малорухливий спосіб життя через сидячу роботу та відсутність фізичних навантажень.
- Надмірна вага та ожиріння, так як жирова тканина змінює метаболізм холестерину.
- Генетична схильність, якщо у родині є випадки серцево-судинних захворювань.
- Хронічні захворювання, наприклад діабет, гіпотиреоз, проблеми з печінкою чи нирками.
- Стрес та куріння, адже вони також негативно впливають на судини та ліпідний обмін.
- Час, який йде не на вашу користь, адже ризик зростає після 45 років у чоловіків і після 55 у жінок.
Діагностика та контроль рівня холестерину
Найкращий спосіб виявити підвищений холестерин — перевірити ліпідний профіль за допомогою спеціального дослідження «Ліпідограма». Це розгорнутий аналіз крові, до якого входять такі показники:
- загальний холестерин;
- ліпопротеїди низької щільності (ЛПНЩ);
- ліпопротеїди високої щільності (ЛПВЩ);
- тригліцериди;
- коефіцієнт атерогенності
Обстеження рекомендується проходити натщесерце, не менш ніж через 4 години після останнього прийому їжі. Для людей старше 35 років, а також для тих, хто має хронічні захворювання, надмірну вагу або спадкову схильність до серцево-судинних хвороб, важливо проходити дослідження щорічно.
В чому різниця між ліпопротеїдами низької щільності та ліпопротеїдами високої щільності?
Ліпопротеїди низької щільності (ЛПНЩ) транспортують холестерин з печінки до тканин. Якщо їх забагато, вони відкладаються на стінках судин, утворюючи бляшки. Саме тому ЛПНЩ називають «поганим» холестерином.
Ліпопротеїди високої щільності (ЛПВЩ), навпаки, збирають надлишковий холестерин з клітин і судин та транспортують його назад у печінку, де він переробляється. Їх ще називають «хорошим» холестерином.
До якого лікаря звертатися при підвищеному холестерині?
Якщо у вас виявлено підвищений холестерин, в першу чергу варто звернутися до сімейного лікаря або терапевта. Саме він призначить необхідні дослідження (насамперед ліпідограму), оцінить загальний стан здоров’я, рівень ризику серцево-судинних ускладнень і дасть базові рекомендації щодо корекції способу життя.
У випадку серйозніших проблем або супутніх захворювань, сімейний лікар може направити вас до кардіолога (якщо є ризики чи ознаки серцево-судинної патології) або до ендокринолога (якщо підвищення холестерину пов’язане з порушеннями обміну речовин, діабетом, захворюваннями щитоподібної залози).
Залежно від причини підвищеного холестерину, лікар допоможе підібрати індивідуальну схему харчування, фізичної активності та медикаментозного лікування, якщо дієта при підвищеному холестерині не дає позитивних результатів.
Здоров’я — це щоденний вибір. Якщо ви досі не перевіряли свій ліпідний профіль, то саме час це зробити, адже рівень холестерину впливає на якість і тривалість вашого життя.
Матеріал створено за підтримки медичної лабораторії ДІЛА.
