Печія — проблема, яка турбує багатьох сучасних людей, адже вживання фастфуду, швидких вуглеводів, трансжирів разом з готовими стравами переважає над корисною їжею в раціоні. Люди намагаються самостійно боротись дискомфортом і шукати, що допомагає від печії. Щоб ефективно позбутись печії після їжі, необхідно визначити причини, які її провокують. Для цього важливо не лише звернутись до гастроентеролога, але й самому відслідковувати зміни у своєму стані.
Чому після їжі виникає печія?
Симптоми печіння та болю за грудиною, що найчастіше супроводжують печію, виникають через потрапляння вмісту шлунка у стравохід. Під його дією слизова оболонка пошкоджується, викликаючи відчуття жару в горлі.
Найчастіше печію провокує надлишок соляної кислоти у шлунку, через що підвищується кислотність. Надмірна кількість шлункового соку здатна виділятись через вживання певних продуктів:
- спецій (особливо гострих);
- цитрусових або інших кислих фруктів чи ягід у великій кількості;
- міцного кавового напою або чаю;
- жирної їжі;
- цукерок та інших солодощів;
- випічки (особливо дріжджової);
- смажених страв;
- солодких газованих напоїв;
- алкоголю.
Розвиткові печії сприяє не тільки неправильне харчування та переїдання, а й надмірна вага тіла. Через зайві кілограми може підвищуватись внутрішньочеревний тиск, тому вміст шлунка піднімається вверх до стравоходу.
Печія, яка довго не проходить і не залежить від споживання окремих продуктів, викликається захворюваннями ШКТ:
- гастритом;
- гастроэзофагеальным рефлюксом;
- виразками тощо.
Також у групі ризику розвитку печії знаходяться вагітні жінки через ріст плоду, гормональні зміни та травні порушення.
Що приймати, щоб не турбувала печія?
Будова травної системи у всіх однакова, але відповідь на терапію завжди індивідуальна. Згідно порад гастроентерологів, медикаментозне лікування печії або причин, які її провокують її виникнення, може не дати очікуваної ефективності без дотримання дієти. У багатьох випадках полегшення дискомфорту в пацієнта настає після відмови від нездорового та об’ємного харчування. Надається перевага легкому меню з варених, тушених, запечених страв та невеликими порціям.
Разом з цим призначають антациди, як препарат Ренні®, для зниження кислотності шлунка. Цей препарат у формі жувальних таблеток з приємним апельсиновим смаком усуває симптоми печії вже через 2-5 хвилин після вживання. Для людей, які контролюють рівень цукру у крові, є м’ятні таблетки без додавання цукру. Вони є безпечними також і для вагітних.
Не менш позитивний вплив на усунення печії має відмова від шкідливих звичок — споживання алкоголю та тютюнопаління.
Список використаної літератури:
- Журавльова, Л. В., Цівенко, О. І., Лахно, О. В., Кулікова, М. В., & Пивоваров, О. В. (2024). Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба. Диспепсія. Хронічні гастрити.
- Журавльова, Л. В., Боброннікова, Л. Р., Цівенко, О. І., Моїсеєнко, Т. А., Ільченко, І. А., Котовщикова, Н. М., … & Філоненко, М. В. (2012). Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба.
- Плотникова, Е. Ю., & Вологжанина, Л. Г. (2020). Антациды и их место в лечении заболеваний органов пищеварения у беременных. Вестник Клуба панкреотологов, (2), 82-88.
